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足と靴と歩き方から
健康を考える
足管理健康法

大阪北摂
足管理ナースmiki

“正しい靴で正しく歩き自分で健康になる”
お手伝いしています
こんな症状で悩んでいませんか・・・?
  • 膝の痛みでサプリやサポーター、インソールを使っているがよくならない
  • 長年の腰痛、肩こり、頭痛は治らないと諦めている
  • またやってしまった!繰り返すギックリ腰
  • 浮腫や坐骨神経痛で重だるい足、何をするのも億劫になる
  • 最近なかなか眠れない、夜中に目が覚めてしまう
  • 生理痛がひどくて薬が手放せない
  • 0脚が恥ずかしくてスカートが履けない
このような症状でお悩みの方におすすめの
健康療法があることをご存知ですか?
それが足管理健康法です
▼詳しく知りたい方は動画(約3分)をご覧ください

“足”が大切な理由

01
足は体の基礎

人のカラダを家に例えると、足はその基礎の部分にあたります。
基礎が傾いていると、いくら柱や屋根を修理しても、家は傾いてしまいますよね? 同様に、カラダの礎である足の歪みが、カラダ全体の重心バランスを崩す原因であり、カラダの様々な不調の根本原因と考えています。

家のイラスト
02
足裏のアーチが重要

足裏はカラダのたった2%です。この2%で98%のカラダを支えるには、足裏の3つのアーチがとても重要になります。アーチがあることに よって、重心を定めて安定して立っていられることが出来ます。
また、歩行時にかかる衝撃は体重の5〜6倍にもなりますが、アーチが あることでクッションのような役割を果たし、衝撃を和らげることが できるのです。

足のイラスト

ヒトは二足歩行のために、各部位を歪ませ、均衡を保とうとします。 足裏のアーチが崩れると、足が歪み、足首、膝関節、股関節、肩、首と歪みが連鎖していき、各部位に余計なストレスがかかります。
これが痛みやカラダの不調となって表れるのです。

人の骨格
03
足は第2の心臓(ポンピング作用)

足は第2の心臓と呼ばれている理由は、重力に従って下方向へ血液が流動し、心臓から遠い足に到達した血液を、ふくらはぎの筋肉の運動によってポンプの働きをし、血液を心臓へ戻す大事な役割を担っているからです。

足のイラスト
04
足はカラダの縮図

足には反射区があり、反射区の配置はヒトの身体の縮図といわれています。実際の内臓や器官の配置と対応しており、足に変形や歪みがあったり、負担がかかっていると、対応している臓器や器官の機能も低下していると考えます。

足反射区療法の図

足管理健康法では、この”足”の歪みを正すために
”正しい靴選びと履き方”と”正しい歩き方”
”足反射区療法(施術)”の3つが大切だと考えています。

カラダの基礎である足を整えることで、全身を健康へと導きます。

足を整える方法①
正しい靴選びと履き方
体の中で最も重要な、体を支える足裏の3つのアーチを復元し、足の基礎を正してくれるベネシュ機能性健康靴を取り扱っています
靴の画像
足を整える方法②
正しい歩き方
スリーステップ歩行という、第二の心臓であるふくらはぎをしっかり動かす歩行と、足指に集中している神経を刺激する歩行を推奨しています
歩いている人の画像
足を整える方法③
施術
足反射区療法という足裏~大腿部までの施術により、神経の刺激を通して直接臓器の機能を活性化したり、血液循環やリンパの流れよくし、筋肉をほぐします
施術イメージ

この3つを通して、内臓機能の働きやホルモンの分泌を活性化し、
各器官の緊張を緩和することで、ストレスの緩和や、免疫力を高めることができます。

足管理健康法はあらゆる年代の方の健康と、さまざまな症状の苦痛の軽減ができるのです。

足管理ナースmikiがご提供する
足管理健康法とは

健康大国である韓国から日本に普及した健康法です。

代表理事である趙 成昌(チョウ・ソンチャン)先生は、元々整体師でしたが、整体による治療で一時的に改善するが、また同じ不調を繰り返してしまう根本的理由は何かを追及し、”足の歪み”と”歩き方”に由来するということにたどり着き、ベネシュ機能性健康靴を開発しました。

奥様である趙 リンダ(チョウ・リンダ)先生は、東洋医学と足反射療法による足管理施術を考案し、韓国では著名な方を顧客としてかまえています。

2007年、今の一般社団法人足管理健康協会の元となる協会を発足後、毎月2回、代表理事ご夫妻自ら日本各地を回り、足と靴の大切さを伝える啓蒙活動を行うとともに、足管理療法士の育成をしています。

略歴
1997年
靴の開発、韓国で販売開始
2007年
(株)H.BENESU (韓国)設立
一般社団法人BENESU国際足反射研究会発足
2008年
(株)H.BENESU (日本)設立
東京都墨田区にアフターサービスセンターを設けています
2018年
一般社団法人足管理健康協会と社名変更
“足管理法(施術)”に加え”正しい歩き方”、”正しい靴選び”の3つの要素を組み合わせ、足のコンディションを整え健康になるというコンセプトを新たにしました
趙 成昌の写真
代表理事
趙 成昌(チョウ・ソンチャン)
趙 リンダの写真
理事
趙 リンダ(チョウ・リンダ)

足反射区療法とは

足裏には、72個の反射区と呼ばれる、身体のあらゆる器官や内臓をつなぐ末梢神経が集中しています。
この反射区を刺激することで、末梢神経から脊椎を通って脳へ伝達され、関係する臓器に刺激を与えます。

脳から一番遠い末梢神経を触ることにより、神経伝達の過程で全身の筋肉をほぐします。

また、末梢神経の刺激は自律神経系を整えることにもなり、心身ともにリラックスを与え、
睡眠の質を高めたり、内臓機能の活性化、ホルモンバランスの調整をすることが出来ます。

足裏を刺激することで血流がよくなり、滞留していた老廃物を押し流すことで全身の循環が改善され、
冷えやむくみを和らげる効果もあります。
血流がよくなると、筋肉に柔軟性が出て、腰痛や肩こりの軽減にもつながります。

足管理健康法で本来の自分を
取り戻すことができる
かもしれません
  • 膝の痛みがなくなり、階段の上り下りが楽になりました
  • 腰痛が軽減し、孫と遊ぶのが楽しくなりました、喜んで抱っこもしてあげられます
  • 膝痛がなくなりまた子供と一緒にバスケットボールができるようになりました
  • 夜中に一度も起きずにぐっすり眠れるようになりました。家族からもいびきがなくなったと言われました
  • 頭痛薬がいらなくなくなり気持ちも明るくなりました
  • 生理痛がなくなり、生理中でも楽しく過ごせるようになりました
  • 眼鏡なしで新聞や本が読めるようになり、大好きな裁縫もまたやっています
  • 更年期障害の辛さから解放されて、友人と出かけたり、お稽古事を楽しんでいます

(個人の感想です)

足管理健康法による
健康管理とは

靴だけでなく、歩き方と足反射区療法の
3本柱で
お客様が自分で健康になることを支援しています!

足に関心が高まっている昨今、健康靴の販売会社やウォーキングセミナー、施術サロンなど、足と健康にまつわる取り組みや商品は増えてきています。
しかし、靴と歩き方と足反射区療法を”足管理”として足から健康を考えているのは、足管理健康協会だけでしょう。

足反射区療法という施術で体質改善を行い、正しい靴の選び方、履き方を知り、歩行習慣を含めた健康法を習得することで、体の不調を改善し、自分で健康へと導くことができます。

イメージ画像
オーダーメイドではなく、正しい足型に合わせることで 根本から良くなることができます!

足の痛みや膝の痛みでインソールを使われている方は多いです。中敷と靴が別だと、靴の中でインソールと靴、足と靴がズレてしまいます。
これをスリップ現象と言いますが、そうすることで、足首がズレたり、バランスを 取ろうと無理な力が加わり足裏のアーチが崩れてしまいます。

オーダーメイドの靴は、今のご自分の足型に合った形に作られるので、履くのは楽 でしょう。しかし、歪みのある足や体でその靴を履くと、さらに歪みをひどくして しまいませんか?

ベネシュ機能性健康靴は正しい理想の足型をしており、そこに足を合わせるだけで 重心が正しい位置になり、足から筋肉と骨格を矯正していくことができます。

イメージ画像

ベネシュ機能性健康靴の特徴

01

ベネシュのソールは足裏のアーチをサポートし衝撃を吸収するので、疲れにくいだけでなく、
履いて歩くだけで指先の神経や足裏の反射区を刺激し、体の機能が活性化されます

特許証明書
ベネシュのソールの機能
02
このインソールと靴は袋状の内皮で足をぴったり包み込むボロネーゼ製法でできているため、靴の中で足が動きにくくなっています。
また、麻やコルクなどの多層ソールでできており、保温効果や湿度調整ができ、蒸れや臭いを防ぎます。
素材説明
03
絶妙なヒールの角度で重心が決まり、かかとしっかり包み込むヒールバンクは着地時にかかる足首と膝への負担を軽減します。
また、かかとの安定した着地から足指で抜けるまで、スムーズな重心移動が出来る構造になっています。
重心イメージ

お客様の声

足管理健康法に出会う前は、
どのようなお悩みをお持ちでしたか?
腕が上がりにくい(五十肩)や足がつる、おしりから太ももにかけての軽いしびれなどがありました
足管理健康療法に出会う前は、
お悩みを軽減するために何かしていまいたか?
定期的に整骨院に通っていました
足反射療法(施術)を受けた感想をお願いします
一番に感じたのは、足のつりがなくなりました。
夜、足がつって目が覚めることがよくあったのですが、それがなくなりました。おしりから太ももにかけてのしびれもこのところ感じていません。
BENESU機能性健康靴を履いた感想をお願いします
足が勝手に前に出て、軽く歩けるように感じます。
あと、たくさん歩いた日も足がだるいとか重いという感覚が格別に減ったように思います。
足のむくみにも少しはましになったように思います。
同じお悩みを持つ方に一言お願いします
私も整骨院やマッサージなど色々と経験しましたが、くつやくつ下を変えるだけでこんなにも違うものかと正直 驚いています。
とくにくつ下だけでもこんなに違うものかと驚きです。
(S/N 50歳 女性)
足管理健康法に出会う前は、
どのようなお悩みをお持ちでしたか?
白癬菌
足管理健康療法に出会う前は、
お悩みを軽減するために何かしていまいたか?
長い事、状態が良くないと通院治療を繰り返していました
足反射療法(施術)を受けた感想をお願いします
親指の白くなった所を丁寧に削っていただき、ベネケアを毎日塗って3か月近くなりますが、爪の状態も戻ってきて嬉しいです。
白癬菌と認知症の関係性や足首が硬くなっていたり、自身の脚の状態を知る事で、日頃から意識するようになった事も役立ちました。
脚だけでなく、日々の健康アドバイスも役立ちました。
BENESU機能性健康靴を履いた感想をお願いします
スニーカー等、他の靴も履いてみたいです。
同じお悩みを持つ方に一言お願いします
自分の歩き方の癖や弱い所を知る事の大切さや病院ではなかなか行き届かない脚ケアができる事をご存知でない方にお伝えしたいです。歩き方教室やイベント等、ございましたら、共有したいと思いますので、情報をお願いします。
(K/M 50代 女性)
足管理健康法に出会う前は、
どのようなお悩みをお持ちでしたか?
足先のしびれ むくみ
足管理健康療法に出会う前は、
お悩みを軽減するために何かしていまいたか?
ウォーキングと軽い運動
足反射療法(施術)を受けた感想をお願いします
足が軽くなり、しびれもとれました
BENESU機能性健康靴を履いた感想をお願いします
歩きがしっかりして、姿勢もよくなったように思います
同じお悩みを持つ方に一言お願いします
足から全身への作用があって健康を保つには、
いい療法だと思います
(M/F 72歳 女性)
足管理健康法に出会う前は、
どのようなお悩みをお持ちでしたか?
O脚であったので、歩き方がおかしかった。
膝に水がたまりつらかった
足管理健康療法に出会う前は、
お悩みを軽減するために何かしていまいたか?
くつのインソールを買い使ってた
足反射療法(施術)を受けた感想をお願いします
体がかるくなった
BENESU機能性健康靴を履いた感想をお願いします
疲れがちがう
同じお悩みを持つ方に一言お願いします
自分にあったくつをはいてウォーキングする事
(N/H 65歳 女性)
足管理健康法に出会う前は、
どのようなお悩みをお持ちでしたか?
慢性の不眠と膝の痛みが酷くて階段の上り下りが辛い状況でした
足管理健康療法に出会う前は、
お悩みを軽減するために何かしていまいたか?
整体にいったりサプリメントを飲んでいました
足反射療法(施術)を受けた感想をお願いします
はじめはあまりの激痛で驚きましたが施術を受けたときの爽快感は素晴らしく、膝痛もなくなり夜も久々にぐっすりと寝れました
BENESU機能性健康靴を履いた感想をお願いします
不思議なのですが、この靴を履いて歩くと嘘のように膝痛がなくなります
同じお悩みを持つ方に一言お願いします
足だけではなく体調に不具合がある人にはオススメします
(N/O 53歳 男性)
足管理健康法に出会う前は、
どのようなお悩みをお持ちでしたか?
頭痛、肩こり、疲労
足管理健康療法に出会う前は、
お悩みを軽減するために何かしていまいたか?
整体、マッサージなど
足反射療法(施術)を受けた感想をお願いします
少し痛かったけど、すっきりした。
BENESU機能性健康靴を履いた感想をお願いします
心地よい。ツボを押しているようで気持ちがいい。
同じお悩みを持つ方に一言お願いします
足の裏で体の色々な臓器の悪いところが分かるので、治療?して健康に繋がると思います。
(N/H 65歳 女性)

よくある質問

施術は痛いですか?
はい、痛いです。
足反射区療法は足裏の神経をほぐして全身の筋肉や神経、内臓の機能まで活性化することができます。
また血液やリンパの流れをよくしデトックス効果もあります。個人差はありますが、体の不調のあるところは痛みがありますし、神経の刺激を活発にするためには、痛み、熱、汗が出ることが良い効果とも考えています。
靴の価格はおいくらですか?
BENESUの機能性健康靴は最高級の牛皮を使用しており、老廃物を吸収し温度、湿度の調節に優れています。
また、重心バランスとアーチサポート機能が崩れないように靴とソールを一体化したボロネーゼ工法を採用して
おり、ひとつひとつ手作りの、特許を取得している健康靴です。スニーカーは50,000円台〜、運動靴は20,000円台〜となりますが、あなたを健康に導く靴として、お値段以上の価値はあると考えております。
施術だけ受けることは可能
ですか?
現在100%のお客さまがBENESU機能性健康靴を履いておられます。効果的に健康に導くためにはBENESU機能性健康靴を履いていただくことをおすすめします。
靴だけ購入することは
できますか?
BENESU機能性健康靴は決して楽な靴ではありません。
お客様の歩き方の癖や体の歪みなどにより、痛みを伴ったり苦痛を感じることがありますので、お客様の症状に合わせて、施術や歩き方の指導などをさせていただいております。
BENESUの靴を履いたら、
必ず良くなるのですか?
体のお悩みや歩き方の癖は皆さま異なりますので一概には言えませんが、正しい歩き方の指導や、お客様個々に合わせた生活習慣の改善、運動療法などもお伝えしています。
外反母趾で履ける靴がなくて
困っています
BENESUの靴は正しい足の形に骨格を変えていくことができます。外反母趾の方にこそ、ぜひ履いていただきたい靴です。ぜひ、フィッティングにお越しください。
事務仕事で足が浮腫みやすく、
冷え性です
BENESUの靴は最高級の牛皮を使用しています。インソールには麻やコルクを使用しているため、不要な老廃物や汗をしっかり吸収し温度、湿度の調節に優れています。夏は涼しく、冬は暖かい、浮腫みにくい靴になっています。また、防臭、抗菌作用もあり、蒸れや、臭いも防いでくれます。
どれくらい通わないと
いけないですか?
どんなマッサージや治療を行っても、効果は3日ほどではありませんか?施術でほぐれた筋肉や流れた老廃物は放っておくとまた元に戻ってしまいます。戻る前にほぐしたり流したりすることで、戻りにくい体に変えていく必要があります。
お客様の体調にもよりますが、はじめは週に1〜2回、3ヶ月ほど継続することをおすすめしています。
1回の施術時間はどれくらい
かかりますか?
初回はバランスチェックや靴のフィッティング、カウンセリングなどを含みますので、2時間半ほどお時間いただいています。
2回目以降は90分程度となります。爪水虫の処理や巻き爪の処置には別途30分〜1時間程要します。
カードは使えますか?
各種カード払い、お振込、現金払いの対応をしております。
靴の修理はできますか?
革靴スニーカーは底替えが可能です(有料、2週間ほどかかります)。
靴底の磨り減った状態で歩くと体の歪みを招き体調不良の原因となりますので、靴をご購入のお客様には定期的に靴の状態の確認をさせていただいたり、修理のご案内をしております。その他、ステッチのほつれやファスナーの破損、ベルトの調整などの修理は有料で行っております。
予約は必要ですか?
完全予約制となっています。LINEやメール、電話などでお問い合わせください。

お問い合わせ

    プロフィール

    プロフィール画像

    健康でなければ長生きしても人生辛いものだと、多くの患者様の看護を通して感じていました。生涯現役、人生100年と言われる時代になり、元気な体と使える頭、豊かな心を持ち続けることが大切だと感じます。年を取ってからでは遅いのです。若いうちから、もっというと、子供の時からの健康習慣が大切です。
    ベネシュと出会い、私は、冷え性、低体温が改善され、頭痛や月経の不快症状が異常なことだったのだと気づきました。
    ベネシュの”自分で健康になる”技術で、自分も周りも笑顔にできることにやりがいを感じています。
    看護師経験で培った洞察力と、足管理の知識と技術で、時に厳しく、時に優しく、お客様を健康へと導いて参ります。

    • 2008年

      看護師 国家資格取得

    • 2010年

      社団法人足管理健康協会 
      足管理健康療法士1級 資格取得

    • 2018年

      社団法人足管理健康協会 
      ベネシュ式歩行指導員 資格取得

    アクセス

    大阪府吹田市
    (詳細はご予約時にお伝えさせていただきます)
    阪急千里線豊津駅より徒歩5分、
    JR吹田駅より徒歩20分

    施術費用

    施術料:5,500円
    巻爪処置:2,000円/本
    角質除去、爪水虫の処理は無料
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